Tudi ura, ob kateri se prebujaš, lahko razkriva natančnejši vzrok. Telo nam pogosto pošilja signale, ki jih prezremo ali ne znamo razbrati – ti signali pa lahko predstavljajo dragocen vpogled … · Cosmopolitan · 3M
zdrave odločitve spiritualnost osebna rast religija navdih astro podkast terapevti svetujejo horoskop sensa vikend objavi tvitaj
Prebujanje sredi noči je običajno, saj se povprečna oseba ponoči zbudi dvakrat do trikrat. Ključna težava nastane, ko ne morete znova zaspati. Medtem ko mnogi uporabljajo različne metode za hitrejšo … · Regional · 4M
nespečnost spanje nosečnost spanec melatonin zdravje modra svetloba hormoni prebujanje sredi noči pametni telefoni insomnija objavi tvitaj